Diensten
Vitaliteitscoaching
Met oprechte aandacht en interesse, een empathisch inlevingsvermogen en professionele coaching, help ik je om in verbinding met jezelf te komen. Zodat je als de beste versie van jezelf vol energie en daadkracht door het leven kunt gaan. Dit vergt maatwerk en kan in de vorm van wandelcoaching of onder het genot van een goed kop koffie. We gaan samen aan de slag om je persoonlijke leerdoelen te behalen.
Personal Training
Wil je werken aan conditie, ben je toe aan mentale en fysieke energie en weerbaarheid? Don't worry, I got you! Door inzet van diverse kickboks- en ademhalingstechnieken gaan we samen aan de slag om jouw persoonlijke doelen te behalen.
Small Group Training
Op een inspirerende en motiverende manier samen actief in beweging, verbeteren van uithoudingsvermogen met diverse kickboks technieken en powercircuits als leidraad. Mooi voor teambuilding of als inzet tijdens een vitaliteitsweek.
What's in the name
Rani Harinarain, 38 jaar jong. Mijn passie en ambitie voor een gezonde leefstijl zijn diepgeworteld en mij van jongs af aan bijgebracht. Mijn moeder heeft hierin altijd als mijn grote voorbeeld gefungeerd.
Een gezonde leefstijl omvat meer dan alleen voeding en beweging; het draait ook om een gezonde mindset.
In het verleden besteedde ik veel energie aan anderen en vergat ik mijn eigen welzijn. Dit veranderde echter naarmate ik tegen een burn-out aan liep, weinig tot geen energie meer over had, en verschillende lichamelijke klachten opliep.
Ik nam de tijd om een stap terug te doen, te observeren, te evalueren en te helen. Dit was niet altijd even makkelijk, denk aan overtuigingen die je van jongs af aan leert, 'wat gaat men wel niet denken/zeggen', aangeleerd gedrag of hoe de onvoorziene omstandigheden in het leven je gevormd hebben. Het ging om het doorbreken van patronen en change op mindset. Het ging over familie opstellingen en welke rol je binnen je gezin hebt, het omarmen van je innerlijke kind. Jeetje.. Was best pittig, behoorlijk confronterend, oh zo verhelderend!
Hierdoor kreeg ik meer inzicht in mezelf: wie ben ik, wat wil ik, wie wil ik om mij heen en wat is mijn doel in het leven?
Ik werd me steeds bewuster van mijn vitaliteit en maakt een bewuste keus om hier actief mee aan de slag te gaan. Het vinden energie, de juiste balans en ritme stond hierbij centraal. Ik ontdekte hoe ik de beste versie van mezelf kon worden en leerde dat ik goed ben zoals ik ben. Dit besef gaf mij een enorme boost aan energie en versterkte mijn verbinding met mezelf.
Dankzij het volgen van een waardevolle opleiding ben ik nu een gediplomeerd Vitaloog met expertise als Vitaliteitscoach.
'Ik geloof dat door verbinding te maken met onze innerlijke kracht, we de sleutel vinden tot een leven dat bruist van energie; een stralend hart, een heldere geest en een vitaal lichaam. ‘
~Rani
Briefly introduce yourself and share something interesting with website visitors. Double click to edit the text.
Carita, Vitaloog
"Heb jij door hoe inspirerend jij bent als vrouw? Ook voor andere vrouwen! Ik zie dat je je gevoel laat spreken en je zoekt naar hoe dat het beste kan aansluiten op jouw droom. Je hebt alles op een rij en je gáát ervoor. Waar ga je voor? Voor jouw welzijn op de 1e plaats zetten. Dat straal je echt uit."
Helga
"Je bent een top vrouw. De obstakels in je leven waren (nét zoals bij mij het geval was) niet voor de weak at hearted, maar hebben je NOOIT gedefinieerd en al zéker niet klein gekregen. Je bent een bijzonder persoon, waar ik mijn meisjes over de jaren heen vaak over verteld heb.
Dit ter illustratie van wat er mogelijk is when we as women put our mind to it/something. Dank je daarvoor Rani!! "
Anoniem
“De beweging van open naar dicht, naar open, ispireert mij om niet bang te hoeven zijn om open of dicht te gaan.”